728x90 반응형 새벽기상1 아침형 인간 VS 저녁형 인간 안녕하세요. 데이빗입니다. 여러분은 아침형이신가요? 저녁형 인간이신가요? 저는 어릴적부터 학창시절때도 저녁형 인간이었습니다. 정말 잠도 많고 좋아라 합니다. 누워있으면 몸도 편하고 마음도 편안해 집니다. 침대에서 생활하는 것도 좋아합니다. 저희 가족중엔 저만 저녁형 인간입니다. 그래서 학교다닐때도 아침마다 일어나는 것도 힘들었고 저녁에는 잠도 안오고... 이런 생활을 반복했었습니다. 저는 낮에 낮잠을 한두시간만 자도 저녁에 잠이 오지 않아 결국 새벽 늦게 잠을 자거나 밤을 샐때도 있습니다. 일찍 잠을 들면 새벽 일찍 깰때도 있어 다음날 힘들때도 피곤함에 힘들때도 있습니다. 졸업을 하고 일을 하면서 잠때문에 피곤한 날이 잦아지기도 했습니다. 결국에는 규칙적인 생활이 필요하다고 생각하여 스스로 아침형 인간이.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
